Чтобы период ПМС прошел легко, предлагаем уделить внимание себе.
Многие женщины каждый месяц сталкиваются с перепадами настроения, нарушением аппетита, отеками и болями внизу живота и другими неприятными ощущениями. Так может проявляться предменструальный синдром, выбивающий из привычного ритма жизни. 1,2,3
Наполни эти дни комфортом, заботой и радостными мелочами — от любимой музыки до пижамной вечеринки с лучшей подругой.
Мой ритм
С приложением «Мой ритм» отслеживать настроение во время цикла стало просто. Заглядывай в календарь, отмечай дни менструации и их эмоциональную окраску. Вдохновляйся идеями Приятных Моментов для Себя, добавляй собственные лайфхаки, которые наполняют тебя энергией и счастьем.
Делай заметки с фотографиями, чтобы к этим воспоминаниям всегда можно было вернуться. Начни пользоваться приложением, выигрывай подарки и создавай Приятные Моменты для Себя.
